söndag 4 mars 2012

Träningen

och evighetspromenaderna har nog börjat ge resultat skulle jag tro. -2 kg på vågen i fredags och jag tycker mig kunna se en liten skillnad med blotta ögat. Unnade mig två nya träningstoppar från Stadium igår. Har en likadan fast röd sedan innan, nu blev det en ljusblå och en rosa (mest för att resterande färger var i neon). De är fula som stryk men grymma att springa i, blir inte alls lika varm som i andra tröjor. Ynka 99:-, som hittat!


Som vanligt är det en flottig spegel. Sonen har en förkärlek för att flåsa, pussa och slicka på sin spegelbild.

Igår ökade jag uppvärmningen till 3 km på löpbandet och höjde hastigheten med 0,5 km. Ökade på benpressen med 10 kg också, uppe i 100kg nu, 10 kg från min mest vältränade period senast.

Det går framåt måste jag säga. Måste bara skärpa mig mer med maten också. Nästa vecka ska jag försöka ge mig på utomhuslöpning,  känns som att det äntligen är tillräckligt ljust ute och en reflexväst är inköpt vid senaste IKEA-besöket.

Kör vi!!

2 kommentarer:

  1. Sjukt bra, Grattis! Vad gör du på Gymmet mer än löpbandet?

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack! Kommer inlägg inom kort om hur ett träningspass ser ut :)

      Radera